Coaching voor persoonlijke groei (privé/werk)
Wil je meer balans in jezelf, geen negatieve stress
Wil je meer uit jezelf halen, je mogelijkheden benutten
Zit je vast in oude patronen
Sta je voor een moeilijke beslissing in je leven
Wil je leren loslaten, vergeven, of zijn er problemen die jouw groei tegenhouden
of Loop je tegen bepaalde blokkades
Zou je graag effectiever willen communiceren of jezelf beter willen presenteren
Dan is coaching zeker iets voor jou
Voor wie
Voor iedereen die behoefte heeft aan coaching.
Ik werk oplossingsgericht: ik kijk naar wat er goed gaat i.p.v. wat niet goed gaat, positief denken i.p.v fouten zoeken, kijken naar mogelijkheden, wat wil je bereiken en wat is al bereikt. Coachen is een begeleidingstraject gericht op mogelijkheden die je vaak al in huis hebt maar misschien nog niet hebt benut. Motiveert het ontwikkelen van je talenten en je dromen. Ik help je bewust te worden van jouw mogelijkheden.
Coaching is o.a. gericht op:
Resultaat
Coaching helpt mensen meer plezier te krijgen in hun werksituatie en privé-leven
en zicht te krijgen op hun functioneren. Je leert jezelf meer te waarderen,
adequater te handelen, je communicatie- en interactiepatronen worden effectiever,
je presenteert je beter door te laten zien wie je bent, hindernissen worden
hanteerbaarder om je verder te kunnen ontwikkelen. Je leert bewust te
kiezen voor wat je leuk vindt en leert om te gaan met lastige situaties.
Vorm
Er zijn veel mogelijkheden, we kunnen oefeningen doen uit de psychologische
hoek zoals de cognitieve gedragstherapie, communicatietheorieën of
de acteerhoek en naar behoefte oefenen in een rollenspel. Er wordt gewerkt
aan een traject waarin de persoonlijke leerdoelen aan de orde komen die
de gecoachte zelf en in samenspraak met de coach bepaalt. De leerdoelen
worden regelmatig getoetst en geactualiseerd. Er worden praktische handvatten
aangereikt vanuit o.a. de Gedragstheorie, Gestalttheorie, Transactionele
theorie en de RET-methode. Ik ben ook professioneel acteur, waardoor we
optimaal kunnen oefenen d.m.v.een rollenspel en oefeningen gebruiken uit
de cursus Acteren & Bewustwording (zie cursusaanbod). Ook kan er naar
behoefte geoefend worden met ontspanningsoefeningen, stem en beweging.
Kosten en aanmelding
Een coachingstraject is een individueel traject dat betrekking heeft op
werk en/of privésituaties. Tijdens het eerste gesprek worden in
onderling overleg afspraken gemaakt over het aantal gesprekken en de frequentie
daarvan, meestal 7 gesprekken van een uur, inclusief evaluatie en intake.
Het coachingsgesprek kost €50 à €75 per uur (exclusief
b.t.w). Er wordt rekening gehouden met mensen met een uitkering
en studenten. Een tip: u kunt het aftrekken van de belasting.
Wilt u zich aanmelden voor coachingsgesprekken, neem dan contact op met
Annelies Duinmeijer.
De coach
Mijn naam is Annelies Duinmeijer. Ik heb veel ervaring in het coachingswerk.
Graag coach ik mensen zodat ze hun mogelijkheden weer voelen om te leven
zoals zij dat willen. Ook geef ik loopbaancoaching en coaching aan managers,
leidinggevenden en podiumkunstenaars.
Naast
coaching geef ik trainingen,
ondersteun ik trainingen als rollenspelacteur voor bedrijven en particulieren
en regisseer ik o.a. de (interactief) theatergroep
DAT. Ik heb o.a. toneelopleidingen gevolgd, maatschappelijkwerk en
psychologie gestudeerd, een erkende opleiding coaching gedaan en meer dan
20 jaar ervaring in de GGZ. (zie verder, wie zijn
wij, coaching, trainingen en andere toneelcursussen en acteren & bewustwordingscursussen)
.
.