Duinmeijer Acteer & Trainingswerk

Effectief handelen

In deze training leer je effectief te handelen. N.a.v. het bewust worden van eigen overtuigingen leer je met ondersteuning van praktische handvatten vaardigheden te oefenen in o.a. een rollenspel effectief te communiceren en te handelen. Hierdoor krijg je meer zelfvertrouwen, plezier en uitdaging in je werk en privé.

Voor wie
Voor mensen bedrijven en organisaties, voor leidinggevenden, dienstverleners, mensen in de zorg, docenten, ambtenaren en ook voor particulieren enz.

Inhoud
Je krijgt richtlijnen, methodieken en praktische oefeningen om ineffectieve gedachten om te leren zetten in effectieve gedachten wat je vrijheid geeft in je denken en handelen. Je wordt je bewust van je eigen wenselijke en onwenselijke gedragspatronen, hoe je communiceert (verbaal en non-verbaal) en door zelfkennis bent je in staat jezelf beter te begrijpen en te motiveren. Er worden verschillende oefeningen gedaan o.a. rollenspel met zelfingebrachte probleemsituaties. Je leert te denken en te handelen in meer vrijheid vanuit jouw persoonlijke waarden en normen, waardoor je beter voor jezelf leert zorgen en doelgerichter gaat werken. Je leert stressvolle situaties te herkennen en er mee om te gaan.
Je krijgt inzicht in je denken en handelen, waardoor bewustwording van blokkades of anders gezegd belemmerende ideeën en emoties in korte tijd verdwijnen en plezier en groei in privé en werk meer mogelijkheden krijgen.

Vorm
M.b.v van de Duinmeijermethode van de 5 G’s krijgt u inzicht in u denken en gevoelens welke bepalend zijn voor uw gedrag en handelen. Door de koppeling tussen het verkrijgen van inzicht, reflectie en het handelen in de praktijk, wordt er gewerkt aan het optimaliseren van uw persoonlijke effectiviteit. Naast richtlijnen over effectief handelen en gesprekstechnieken worden er ook handvatten gegeven geïnspireerd uit de Cognitieve Gedragstherapie, Gestalttherapie en Transactionele analyse. Er zullen onderwerpen aan de orde komen zoals wat zijn jouw persoonlijke waarden en overtuigingen, wensen en normen gesprekstechnieken.
De vaardigheden worden geoefend in een rollenspel met herkenbare probleemsituaties, die gerelateerd zijn aan jouw leerdoelen. Je krijgt feedback van de acteur die de rol speelt van b.v. een klant/directeur/personeelslid/ partner/leerling speelt, jou aangeeft wat je overbrengt, hoe je overkomt en door welke (verbale en non-verbale) communicatie er effect is bereikt enz.

Resultaat

Minder stress, minder angst en meer plezier in het werk en privé.

De werkwijze binnen deze training maakt je bewust van je belemmeringen en bied handreikingen om blokkades op te heffen of te leren hanteren.

Je wordt je bewust van je eigen wenselijke en onwenselijke gedragspatronen, hoe je communiceert (verbaal en non-verbaal)waardoor je in staat bent jezelf beter te begrijpen en te motiveren

je kunt op een efficiënte manier overbrengen wat je wenst

Je leert stressvolle situaties te herkennen en er mee om te gaan.

de deelnemer heeft zich de Duinmeijermethode van de 5 G’s eigen gemaakt en kan beter voor zichzelf opkomen

je bent je bewust van je persoonlijke waarden en overtuigingen

je zwakke kanten in je handelen & communicatie heb je sterker gemaakt

je bent je meer bewust van je non-verbale communicatie, je houding, uitstraling, manier van lopen en bewegen en wat dit teweeg kan brengen

je hebt meer inzicht in je gedrag waarom je op een bepaalde manier in sommige situaties communiceert, b.v. vanuit een reddersrol of slachtofferrol (Transactionele theorie)

je kunt effectiever communiceren in moeilijke situaties met lastig gedrag van mensen

Kosten en aanmelding
Dit is een 1-daagse training. De prijs voor deze training is afhankelijk van uw wensen.
Wij willen u graag meer informatie geven en een offerte sturen over de training: Leren effectief handelen. U kunt ons bellen of mailen (zie contact).

De trainer
Annelies Duinmeijer is een ervaren trainer. Zij heeft psychologie gestudeerd, is o.a. deskundig op het gebied van communicatie, is een ervaren coach ook voor sprekers voor groepen, heeft bekendheid gekregen met o.a. haar cursussen Acteren & Bewustwording en is een professionele (trainings)acteur. (zie verder wie zijn wij, coaching, training leren presenteren en Acteren & Bewustwordingscursussen).